|
|
Гимнастика предназначена для подготовленных и крепких людей, занимающихся физической нагрузкой.
На диске представлены силовые упражнения, направленные на укрепление мышц всего позвоночного столба, также прорабатываются мышцы брюшного пресса и плечевого пояса.
500 руб.
|
|
|
|
Для юношей от 16-17 лет и для девушек, занимающихся различными видами спорта.
Упражнения данной гимнастики мягкие по физической нагрузке, охватывают все отделы позвоночника и его мышцы.
Используется для поддержания эластичности мышц позвоночника.
500 руб.
|
|
|
|
|
Представленные упражнения более динамичны по сравнению с 4-й категорией.
Для людей, знакомых с физической нагрузкой, до 40 лет.
Прорабатываются мышцы всех отделов позвоночника, брюшной пресс и суставы. Данная программа позволит повысить гибкость позвоночника, увеличить силу мышц и их тонус, а также улучшит осанку.
500 руб.
|
|
|
|
В программе хорошо подобраны упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Упражнения позволяют укрепить мышцы брюшного пресса, а также проработать глубокие мышцы и связочный аппарат пояснично-крестцового отдела.
Рекомендуется для детей от 11 лет и для женщин 45-50 лет с небольшим болевым синдромом.
500 руб.
|
|
|
|
|
Программа является профилактикой сколиозов и кифозов.
В комплекс гимнастики входят упражнения с гимнастической палочкой, которые очень эффективны при профилактики шейно-грудных грыж и шейного остеохондроза.
DVD-диск может быть использован для детей в возрасте 12-17 лет, а так же и для женщин после 40 лет.
500 руб.
|
|
|
|
Комбинированный комплекс упражнений.
Комплекс упражнений с элементами йоги и систем "Пилатес".
Упражнения адаптированы для лиц с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (остеохондроз и его осложнения: протрузии, грыжи).
500 руб.
|
|
|
|
|
Семейный комплекс лечебной физкультуры.
Комплекс упражнений является профилактическим средством различных видов нарушений осанки и сколиоза.
Программа рассчитана для всей семьи.
Комплекс упражнений можно выполнять с 5 лет.
500 руб.
|
|
